夏日没胃口怎么办 健康度夏必看饮食法

  酷夏,高温炙烤,人体往往容易燥热烦闷,胃口不佳,对着一堆食物却丝毫提不起兴趣,应该是吃货最大的痛苦,而夏日人往往不减肥也会变瘦也是饮食减少所致,不过在高温炙烤人精神乏力如果没有足够能量补充,就更雪上加霜,精神萎靡不振可不好。 Continue reading 夏日没胃口怎么办 健康度夏必看饮食法

为何有人认为健美是一项自私的运动?到底需要

  健美是一项什么运动?有人说是比肌肉,其实这只说对了一半,这项运动更是比拼他们的勤奋、努力、意志力,也可以说是敢于突破自己的勇气,就像某健美运动员说过一句话,能获得冠军的健美运动员,往往是那些更有勇气舍弃的人!。 Continue reading 为何有人认为健美是一项自私的运动?到底需要