为何有人认为健美是一项自私的运动?到底需要

  健美是一项什么运动?有人说是比肌肉,其实这只说对了一半,这项运动更是比拼他们的勤奋、努力、意志力,也可以说是敢于突破自己的勇气,就像某健美运动员说过一句话,能获得冠军的健美运动员,往往是那些更有勇气舍弃的人!。 Continue reading 为何有人认为健美是一项自私的运动?到底需要

辟谷与轻断食详述二者的共性与不同……

  所谓半辟谷、轻断食、节食、偶尔饥饿等,其实就是让身体一直处于半饥饿状态,生命必须激发潜能,并且是持续的在这种状态中,人体所有的管道系统开始疏通、畅通,各种潜能施展才华,默契配合,奇迹就逐渐出现了!。 Continue reading 辟谷与轻断食详述二者的共性与不同……