脚底贴敷被传能排毒养生 专家称实用性不强

  最近,在某楼盘举行的一场健康产品宣传活动引得几百老人围观。

  最近,在某楼盘举行的一场健康产品宣传活动引得几百老人围观。据记者了解,这款类似于敷脚贴的产品宣称,其主要功效是排出体的各种致病毒素和寒湿气,促进营养物质的吸收,同时调节人体神经系统,改善睡眠质量。一片小小的敷脚贴真有这么大的作用?

  广东省中院传统疗法中心奎瑜生表示,人体的五脏六腑在脚上有应的信息反射区,通过刺激这些反射区,确实能达到调理养生的目的。是,在脚底贴敷中药的方法实用性不强,商的推销安全性和疗效上来说都不见得有保证,市民还是应该到正规医院寻求专医生的帮助。

  奎瑜表示,调理是否有效,关键要看病情或症状有没有改善,不能说脚底感觉有些不同,就是起效了。而且,不能保证一些推销的产品中是否加入了不该加的成分,譬如重金属、激素等,长期使用对人体会产生不良反应。

  很多用的老人都说,敷脚贴用过4-6小时,脚心会有发凉、发热甚至发黑的表现。宣传人员解释这是毒素排出体外的正常现象,并且提示相关脏器有问题。譬如发黑说明肾脏不好,人平时会感觉腰酸腿软,或者有关节炎症。但在专科医生看来,这些所谓的变化很能蕴藏玄机。如果药里加了一点生石灰,遇到人的汗液就会发热;至于发黑,很难说有没有容易氧化的成分在里面。

  奎瑜介绍,正规的中医院一般很少用脚底贴敷的方法,一是不容易贴紧,二是敷久容易损伤皮肤。

  广告不可尽信,但养脚就是养生有理论依据。中医认为脚是人体气血反应的器官,经过脚的经络就有6条,而且人的五脏六腑在脚上都有相应的反射区。如果出现脚部异常疼痛点、皮下纹理改变或者有走路不稳、步态失常等症状,都可能是相关脏腑疾病的信号。

  比如说,足跟部是生殖系统的反射区,老年人足跟部疼痛多是肝肾阴虚导致,年轻人则要小心生殖腺体有没有相应的病变;又比如肾经从脚掌心经过,如果是肾阴虚,不但会出现眩晕、小便清长等症状,在脚掌部和中部凹陷处按压还会感觉疼痛;脚趾也主导眼、耳、鼻等面部器官,若脚趾疼痛则反映五官的病变。

  奎瑜表示,从脚上的各种表现,既可以辨识疾病,又可以防治疾病。只要懂得针对反射区域调理,就能起到调节相关脏腑气血经络的作用。

  1、最简单也最容易操作的就是中药泡脚。医院里一般是用几味中药打成细粉溶于40℃的温水中,给病人浸泡双足。水必须浸过踝关节,宜泡上15-30分钟。根据病人的症状,泡脚的方子也不一样,有活血化瘀的,有降压的,有通络止痛的,还有针对亚健康人群的。

  2、一边泡脚一边按摩功效更佳。对双脚大拇指外侧进行适当力量的按摩,或点揉涌泉穴(足底的前三分之一与后三分之二的交界凹陷处),有很好的保健调养作用。

  5、砭(bian)石治疗是用温水将一种火山爆发后形成的特殊石头加热,石头在降温的过程中会释放对人体有益的红外线,刺激足底反射区,达到保健防病的目。